Migrain lagi

September 17, 2013

Dalam satu bulan kira kira ada 2 hari dimana saya menderita hal ini. Migrain kepala kanan, lalu keesokan harinya ganti ke kepala kiri. Aktivitas harus terus berjalan kan? Panasan, kena AC, capek, banyak pikiran ..menambah serangan cenat cenut. Semoga rasa sakit ini menjadi penawar dosa dosaku. Amien..
Menurut banyak informasi sih yang beginian tidak bisa disembuhkan dengan sendirinya, tapi harus dari penyebabnya. Kalau penyebabnya hormonal, ya sudah...pasrah saja. Ada wanita yang dikasih sakit pada perut tiap beberapa hari dalam sebulan. Alhamdulillah saya tidak ada rasa nyeri di perut yang bertubi-tubi. Tapi yang saya rasakan ya seperti ini, migrain. Kalau sudah begini yang penting selalu rileks, biar tak makin parah. Saya juga suka bergerak, tidak malah tiduran saja. Saat menjelang menstruasi, hormon estrogen dan progesteron drop. Begitupan dengan serotonin yang berpengaruh ke serabut saraf jadi sensitif terhadap rasa nyeri. Dengan bergerak atau berolahraga, keluarlah hormon endorphin yang bisa mengurangi rasa nyeri secara alami dan menambah kebahagiaan.
Post Comment
Post a Comment

Terima kasih sudah berkunjung.
Komentar berisi LINK HIDUP akan DIHAPUS.

^^ @Innnayah

Auto Post Signature

Auto Post  Signature