Top Social

Resensi “Kisah Lainnya” book of Noah

September 17, 2012

Luar biasa ya cara manajemen Noah sehingga kemunculannya terasa sangat dramatis. Public seakan dirubah mind set nya dari menganggap seorang Ariel tersangka menjadi Pahlawan. Bukan hanya konsernya saja yang dipersiapkan, tapi juga sebuah buku yang berjudul “kisah lainnya”. Berikut resensinya:


  • ©Penulis: Ariel, Uki, Lukman, Reza, David
  • © Editor: Carry Nadeak, Canda Gautama
  • © Penerbit: Keputakaan Populer Gramedia (KPG), Musica studio
  • © Tebal: 228 hlm     Harga: Rp. 65.000,-


Apa yang dirasakan Ariel “eks Peterpan” ketika diperiksa, dan akhirnya divonis bersalah karena gugatan atas video mesum, kmeudian di penjara? Apa saja pengalamannya selama 750 hari di penjara? Apa yang dirasakan personel Peterpan lainnya? Pertanyaan itu pasti menggelitik siapapun saat kejadian pada 2010, dan terangkat kembali ketika Ariel bebas dari penjara Agustus 2012. Bersamaan dengan penggantian nama band dari peterpan menjadi Noah, buku ini dirilis. Isinya terutama berkisah tentang Ariel selama 2010-2012, yang direspons oleh personel lainnya dalam bentuk catatan. Meskipun dalam kata pengantarnya Ariel mengatakan tak semua ia beberkan, sebagian besar “tersimpan dalam laci kenangan saya sendiri”, namun buku ini pasti membuat penasaran siapa pun yang peduli pada kasus tersebut, terutama para penggemar peterpan. Sebagai bonus, dalam buku ini juga diselipkan CD special dari “new peterpan” berjudul “suara lainnya”.


Cara menghitung kebutuhan kalori

September 12, 2012
Tahukan Anda, benyaknya kalori yang kita konsumsi setiap harinya sangat berpengaruh pada berat badan dan kesehatan kita? Ingin tahu lebih banya? Nah,,berikut ini jumlah kalori dari snack yang kita biasa konsumsi:
French fries (medium size/100g) : 319 kal
Donat coklat (I buah/60g) : 250 kal
Brownies (1 potong/100g) : 450 kal
Keripik pisang (100g) : 519 kal
Kalau gorengan berapa? Coba cari sendiri, pastinya besar. Hehe
Kebutuhan kalori tiap orang berbeda beda lho, tergantung jenis kelamin, aktivitas, dan juga berat badan. Nah sekarang saya sajikan rumus cepat hitung kalori ya,,

(Harris - Benedict Equation)
Langkah 1
Pria: 66.5 + (13.75 x berat badan ) + (5.003 x tinggi badan)-(6.755x usia)
Wanita : 65.1 + (9.563x berat badan) + (1.850xtinggi badan)-(4.676x usia)

Nah hasil dari langkah 1 dimasukan ke langkah 2
Langkah 2
Kebutuhan kalori Anda perhari
Tanpa olahraga: hasil langkah 1 x 1.2
Olahraga 1-3 kali seminggu: hasil langkah 1 x 1.375
Olahraga 3-5 kali seminggu: hasil langkah 1 x 1.55

*berat badan dalam (kg), tinggi (cm), usia (th)
Sent from my BlackBerry®
powered by Sinyal Kuat INDOSAT

Auto Post Signature

Auto Post  Signature